LEITURA E ANÁLISE DE ARTIGO CIENTÍFICO: ATIVIDADE FÍSICA E PANDEMIA DO CORONAVÍRUS (COVID-19)

PEREIRA, Josué, Graduando em Educação Física do Centro Universitário UNIFACVEST, Acadêmico da 2ª fase do curso de Educação Física do Centro Universitário UNIFACVEST

SOUSA, Francisco José Fornari, Graduado em Educação Física FURB, Mestre em Ciência da Computação UFSC e Doutorando em Saúde, Tecnologia e Produção Animal Integrada PUCPR / UNIFACVEST, Coordenador e professor do Curso de Educação Física UNIFACVEST, Professor de Educação Física da Educação Básica

, ,

, ,

, ,

RESUMO

Introdução: A prática de exercícios físicos é reconhecida como importante ferramenta para o desenvolvimento e manutenção da saúde, capacidades físicas e funcionalidade humana. A rotina de grande parte da população mundial foi modificada recentemente em virtude da pandemia da COVID-19 que teve o seu epicentro inicial em Wuhan, na China, mas que se espalhou pelo mundo. Objetivo: Ler e analisar um artigo científico com conceitos relacionados a disciplina de Adaptações Orgânicas ao Exercício Físico, identificando as partes que o compõem e refletir sobre a formação inicial do profissional de educação física. Objetivo do artigo: Discutir alternativas de exercícios físicos para serem realizados em casa e com poucos ou nenhum equipamento em virtude da pandemia da COVID-19 que implicou no Distanciamento Social. Metodologia: O artigo foi publicado pela Brazilian Journal of health Review (Revista Brasileira de Revisão de Saúde), publicado em 15/08/2020. Resultados: A prática de exercícios físicos é fundamental para a vida humana, breves períodos de inatividade são capazes de gerar efeitos deletérios na saúde física, metabólica e mental. Dessa forma, é fundamental buscar alternativas para realização de exercícios físicos mesmo durante períodos de Distanciamento Social como o vivido durante a pandemia da COVID-19. A literatura suporta que é possível realizar exercícios físicos sem sair de casa, com poucos ou nenhum recurso material específico e que pode ser tão eficiente quanto o treinamento tradicional, adaptado-os as particularidades e limitações de seus praticantes. Conclusão: Concluímos que os exercícios em casa são seguros e eficientes para todos os tipos de públicos desde que sejam prescritos de forma individualizada e por treinadores qualificados. Análise da leitura: A atividade contribuiu para a formação acadêmica. Pudemos aprender que podemos nos manter ativos fisicamente em qualquer ambiente, então devemos manter a rotina de exercícios para a manutenção da saúde.

READING AND ANALYSIS OF SCIENTIFIC ARTICLE: PHYSICAL ACTIVITY AND PANDEMICS OF THE CORONAVIRUS (COVID-19)

PEREIRA, Josué, Graduating in Physical Education at Centro Universitário UNIFACVEST, Student of the 2th phase of the Physical Education course at Centro Universitário UNIFACVEST

SOUSA, Francisco José Fornari, Graduated in Physical Education FURB, Master in Computer Science UFSC and Doctoral Student in Health, Technology and Integrated Animal Production PUCPR / UNIFACVEST, Coordinator and professor of the Physical Education Course UNIFACVEST, Physical Education Teacher of Basic Education

, ,

, ,

, ,

ABSTRACT

Introduction: The practice of physical exercise is recognized as an important tool for the development and maintenance of health, physical capabilities and human functionality. The routine of a large part of the world's population was recently changed due to the COVID-19 pandemic, which had its initial epicenter in Wuhan, China, but which has spread throughout the world. Objective: Read and analyze a scientific article with concepts related to the discipline of Organic Adaptations to Physical Exercise, identifying the parts that compose it and reflecting on the initial training of physical education professionals. Objective of the article: To discuss physical exercise alternatives to be performed at home and with little or no equipment due to the COVID-19 pandemic that resulted in Social Distancing. Methodology: The article was published by the Brazilian Journal of health Review (Brazilian Journal of Health Review), published on 15/08/2020. Results: The practice of physical exercise is fundamental for human life, brief periods of inactivity are capable of generating deleterious effects on physical, metabolic and mental health. Therefore, it is essential to look for alternatives to exercise even during periods of Social Distancing, such as that experienced during the COVID-19 pandemic. Literature supports that it is possible to perform physical exercises without leaving the house, with few or no specific material resources and that it can be as efficient as traditional training, adapted to the particularities and limitations of its practitioners. Conclusion: We conclude that home exercises are safe and effective for all types of audiences as long as they are prescribed individually and by qualified trainers. Reading analysis: The activity contributed to academic training. We were able to learn that we can keep ourselves physically active in any environment, so we must stick to the exercise routine for health maintenance.

Resumo ID 154, enviado por: FRANCISCO JOSÉ FORNARI SOUSA,

Da instituição: Centro Universitário UNIFACVEST.