A Fisioterapia no pré e pós-parto

Amanda Waltrick Wolff , Acadêmica de fisioterapia , Unifacvest

Bruna de Castro Arcênio , Acadêmica de fisioterapia , Unifacvest

Onice Carvalheiro de Macedo , Acadêmica de fisioterapia , Unifacvest

Anderson Packer , Mestrando, Professor Unifacvest

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RESUMO

A gravidez é um momento marcante, o corpo sofre diversas adaptações com o intuito de acomodar o bebê. Desgaste e carga fisiológica aumentam, podendo gerar respostas não agradáveis, sobrecarga, hipertensão, edema, incontinência urinária e até mesmo ansiedade. O pré-Natal, tranquiliza a mãe, trabalhando para a preparação do parto e diminuição de dores, principalmente lombar, exercícios na gestação é qualidade de vida e ajudam a manter o peso adequado, combate a ansiedade e aumenta a autoestima. Dores na coluna é muito comum entre as gestantes do início ao final da gravidez, principalmente nas regiões lombar e sacral. Isso ocorre devido ao crescimento dos seios e da barriga, fazendo uma anteroversão pélvica e lordose lombar, na marcha apresenta a base mais distante e pouco arco plantar, o que propicia o aparecimento de queixa álgica. A Fisioterapia no campo de RPG, fortalecendo músculos paravertebrais, estabilizadores do corpo é eficaz, além do método pilates para reduzir as tensões musculares e melhora da ADM. É recomendável iniciar a terapia a partir das 34° semanas, com fortalecimento pélvico podem ser realizados até o final da gravidez. “Estudos comprovam que diminui 20 minutos tempo de expulsão do bebe, 43% menos risco de laceração de 3 a 4 grau, e diminui 29% o risco de incontinência urinária”. No pós-natal ajuda ao condicionamento cardiovascular, estimula a circulação sanguínea, promove a função gastrointestinal, analgesia na região da cesariana e reeduca a musculatura abdominal. São baseados em alinhamento postural, mobilização de quadril e coluna, fortalecimento de membros superiores, exercícios Respiratórios, conscientização corporal, alongamento e relaxamento.

Phsiotherapy in pre and postpartum

Amanda Waltrick Wolff , Physiotherapy academic., Unifacvest

Bruna de Castro Arcênio , Physiotherapy academic., Unifacvest

Onice Carvalheiro de Macedo , Physiotherapy academic , Unifacvest

Anderson Packer , Mastering, Teatcher Unifacvest

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ABSTRACT

Pregnancy is a remarkable moment, the body undergoes several adaptations in order to accommodate the baby. Wear and physiological load increase, which can generate unpleasant responses, overload, hypertension, edema, urinary incontinence and even anxiety. Prenatal care reassures the mother, working to prepare for childbirth and reduce pain, especially lumbar, exercises during pregnancy are quality of life and help maintain adequate weight, combat anxiety and increase self-esteem. Back pain is very common among pregnant women from early to late pregnancy, especially in the lumbar and sacral regions. This is due to the growth of the breasts and belly, causing pelvic anteversion and lumbar lordosis, while gait presents a more distant base and little plantar arch, which leads to the appearance of pain complaints. Physiotherapy in the RPG field, strengthening paravertebral muscles, body stabilizers is effective, in addition to the pilates method to reduce muscle tensions and improve ROM. It is recommended to start therapy from the 34th week, with pelvic strengthening can be performed until the end of pregnancy. "Studies show that it reduces the time of expulsion of the baby by 20 minutes, 43% less risk of 3 to 4 degree laceration, and 29% decreases the risk of urinary incontinence". In the postnatal period, it helps cardiovascular conditioning, stimulates blood circulation, promotes gastrointestinal function, provides analgesia in the cesarean section and re-educates the abdominal muscles. They are based on postural alignment, hip and spine mobilization, upper limb strengthening, breathing exercises, body awareness, stretching and relaxation.

Resumo ID 2688, enviado por: Amanda Waltrick Wolff ,

Da instituição: Centro Universitário Unifacvest .