QUALIDADE DE VIDA E SONO DOS ACADÊMICOS DE ENFERMAGEM E ENFERMEIROS

MOURA, Daniela Liz dos Santos de, Graduanda em Enfermagem, Acadêmica

RODRIGUES, Mateus Henrique de Souza, Graduando em Enfermagem, Acadêmico

SILVA, Mônica Cimas Scos da, Graduanda em Enfermagem, Acadêmica

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RESUMO

O sono é condição essencial para a sobrevivência, sendo uma função biológica fundamental na consolidação da memória, na visão binocular, na termorregulação, na conservação e restauração da energia, e na restauração do metabolismo energético cerebral, devido a essas importantes funções, as perturbações do sono podem acarretar alterações significativas no funcionamento físico, ocupacional, cognitivo e social do indivíduo, além de comprometer substancialmente a qualidade de vida. Os horários irregulares dos turnos dos enfermeiros e o agitado horário dos acadêmicos muitas vezes conflitam com os ritmos biológicos e com os hábitos sociais para convivência com familiares e amigos, assim como originar prejuízos para a saúde e a qualidade de vida social. Diante os fatos expostos, uma aprofundada pesquisa na literatura existente foi realizada, tendo como ênfase a qualidade de vida e de sono dos enfermeiros e dos acadêmicos de enfermagem, como presumido, os resultados obtidos apresentaram uma alta taxa de insuficiência nas horas de sono desses indivíduos, as consequências de tal problema podem ocasionar incontáveis danos não somente ao próprio indivíduo, mas também a outrem. Foram discorridos no presente estudo todas as principais preocupações e possíveis consequências que perturbações do sono podem causar, vão elas muito além de apenas um baixo rendimento acadêmico ou problemas durante a assistência de enfermagem, desta maneira, por meio de uma revisão sistemática identificou-se que, entre estudantes e profissionais já formados, a qualidade do sono e a higiene do sono são fortes preditores de depressão ou esgotamento psicológico e emocional, visto que os indivíduos com má qualidade do sono são menos propensos a usar estratégias de enfrentamento adaptativas e possuem maior dificuldade de desviar a atenção de estímulos negativos.

QUALITY OF LIFE AND SLEEP OF NURSING STUDENTS AND NURSES

MOURA, Daniela Liz dos Santos de, Undergraduate Student in Nursing, Student

RODRIGUES, Mateus Henrique de Souza, Undergraduate Student in Nursing, Student

SILVA, Mônica Cimas Scos da, Undergraduate Student in Nursing, Student

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ABSTRACT

Sleep is an essential condition for survival, being a fundamental biological function in the consolidation of memory, binocular vision, thermoregulation, conservation and restoration of energy, and restoration of cerebral energy metabolism. Due to these important functions, sleep disorders can lead to significant changes in the physical, occupational, cognitive, and social functioning of the individual, besides substantially compromising quality of life. The irregular schedules of the nurses' shifts and the hectic schedule of the academics often conflict with the biological rhythms and social habits for socializing with family and friends, as well as causing damage to health and social quality of life. In view of the facts exposed, an in-depth research on the existing literature was carried out, with emphasis on the quality of life and sleep of nurses and nursing students. As assumed, the results obtained showed a high rate of insufficiency in the hours of sleep of these individuals, and the consequences of such a problem can cause countless damages not only to the individual, but also to others. This study discussed all the main concerns and possible consequences that sleep disorders can cause, which go far beyond just low academic performance or problems during nursing care. Thus, by means of a systematic review, it was identified that, among students and professionals who have already graduated, sleep quality and sleep hygiene are strong predictors of depression or psychological and emotional exhaustion, since individuals with poor sleep quality are less likely to use adaptive coping strategies and have greater difficulty in diverting attention from negative stimuli.

Resumo ID 1173, enviado por: Mônica Cimas Scos da Silva,

Da instituição: Centro Universitário UNIFACVEST.