Envio do Relatório de Execução do Projeto

 

Código do Projeto Aprovado
058
TÍTULO DO PROJETO
Mudanças de hábitos, qualidade de vida e bem estar
NOME DO ORIENTADOR
Cristian Roberto Antunes de Oliveira
NOME DO PROPONENTE
Alessandra Antunes Fogaça; LUCIANA GOMES DA SILVA DUARTE LUCIANO JOSÉ RIGONATO LUIS BEZERRA JUNIOR LUÍSA MADRUGA DA CRUZ
Matrícula
833841
E-MAIL do PROPONENTE (Aluno)
fogaca.aly@gmail.com
Curso de Graduação do Proponente
HISTÓRIA
Referências Bibliográficas

SBIE.COM.BR.Como desenvolver bons hábitos(e se livrar dos ruins)

http://www.sbie.com.br/wp-content/uploads/2015/06/Como-desenvolver-bons-h%C3%A1bitos-e-se-livrar-dos-ruins.pdf. Acessado em: 18/05/21

 

FIA.COM.BR. Hábitos Saudáveis: importância, como cultivar e os principais

https://fia.com.br/blog/habitos-saudaveis/Acessado em: 18/05/21

 

SANTALUCIA.COM.BR.Alimentação, atividades físicas e controle do estresse: qual a relação com a sua saúde?

http://www.santalucia.com.br/noticias/alimentacao-atividades-fisicas-e-controle-do-estresse-qual-relacao-com-sua-saude/.Acessado em: 18/05/21

 

SAUDEBEMESTAR.PT.Vida saudável

https://www.saudebemestar.pt/pt/blog-saude/vida-saudavel/.Acessado em: 18/05/21

Atividades que Foram Desenvolvidas

Por meio da criação de um folder explicativo sobre bons hábitos alimentares, como: ingestão de 2L água diários, inclusão de frutas na dieta, acostumar-se a preparar as refeições com verduras, carboidratos e proteínas em quantidades adequadas, além de dormir 8 horas por noite.

Dificuldades Encontradas no Desenvolvimento da Pesquisa

Não houve.

Descreva a Interação Durante o Projeto

Ocorreu interação virtual com os participantes da pesquisa.

Estimulou a Motivação na comunidade escolar/empresa ou outro local da pesquisa?

Sim, houve o estímulo.

Considerações Finais da Realização do Projeto

 A adoção de um estilo de vida saudável, ou a falta dele , tem se refletido no cenário atual, onde em meio a uma pandemia mundial, vemos números cada vez maiores de casos,  demonstrando quadros clínicos agravados no que diz respeito à COVID-19, por doenças crônicas, oriundas do sedentarismo, acarretando na morte destes pacientes. Por outro lado, o risco de desenvolvimento de doenças crônicas e mortalidade mostra-se reduzido, em indivíduos com hábitos de vida saudáveis. Deste modo, a atenção às próprias necessidades corporais, mentais e psicológicas como medida benéfica para a melhora da qualidade de vida é fortemente evidenciada. 

Anexos (opcional)